Kampfsport
Das Training besteht nur zu einem Teil aus Selbstverteidigung, wir trainieren ebenso „Basis-Techniken“ aus Karate, Judo, Aikido und vielem mehr, aus denen sich unser Sport zusammensetzt. Diese Techniken haben mit Selbstverteidigung oft nur sehr entfernt etwas zu tun, bilden aber eine sehr gute Grundlage für Bewegungen und Körpergefühl. Und wir bringen Dir bei, diese Grundlagen im Fall einer Auseinandersetzung sinnvoll zu nutzen.
Zudem stärkt Dich das Training körperlich und mental, was für die Selbstverteidigung wiederum zwei zentrale Aspekte sein können.
Wer möchte, kann an den regelmäßigen Gürtelprüfungen (Graduierungen) teilnehmen und so einen Teil der Trainingsleistung „dokumentieren“. Die Graduierungs-Stufen sind identisch mit denen beim Judo. Eine Teilnahme an den Prüfungen ist natürlich nicht verpflichtend.
Selbstverteidigung
Realitätsnahe Selbstverteidigung ist eine Sache für sich. Eine „klassische“ Straßenschlägerei unterscheidet sich von einer Pöbelei in der Straßenbahn (ob man betroffen ist oder „nur“ die Lage klären möchte) oder einem Übergriff, dem Frauen ausgesetzt sein können, erheblich.
Was allen diesen Situationen gemein ist: Hier geht es nicht darum, irgendwelche beeindruckenden Techniken anzuwenden, sondern möglichst unbeschadet aus unerwünschten Situationen herauszukommen. Diese können von aufdringlicher Ansprache über Pöbeleien bis hin zum konkreten Angriff gehen. Das Selbstvertrauen, das Du durch unser Training aufbaust, ist dabei schon ein gutes Stück der Lösung, da Du von potentiellen Angreifern anders wahrgenommen wirst.
Wenn sich eine Auseinandersetzung nicht umgehen lässt, sind wir der Meinung, dass ein umfangreiches Lernen von „Wenn… dann…“ Szenarien wenig Sinn ergibt. Denn nicht selten ist es schon schwer genug wahrzunehmen, dass ein Angriff kommt, für die Analyse, welcher Angriff, reicht in der Regel die Zeit nicht. Hier greifen dann einige gut ausgearbeitete Bewegungs- und Eigensicherungsprinzipien, mit denen auch körperlich unterlegene Personen einen Kampf gewinnen können.
Bei uns lernst Du also:
- Deinen Körper zur Verteidigung einzusetzen, was das Selbstvertrauen stärkt
- Gefahren einzuschätzen und im Idealfall Auseinandersetzungen zu vermeiden
- Wenn es sich nicht vermeiden lässt, Dich konsequent und auf der Basis allgemeingültiger Prinzipien zu behaupten
