Kampfsport & Selbstver­teidigung in Köln

Werde fitter, beweglicher und gerüstet für den Ernstfall

Unser Verein

Spaß am Sport, nette Leute und vorbereitet für den Fall der Fälle

Kampfsport und Selbstverteidigung sind zwei verschiedene Ansätze - und müssen sich doch nicht ausschließen! Bei uns lernst Du klassische Kampfsport-Techniken, und wie man auf dieser Basis eine effektive Selbstverteidigung entwickelt. Du entscheidest selber, was die für Dich passende Gewichtung ist. Das Fundament der Kampfsport-Techniken stammt bei uns aus dem Goshin-Jitsu, vereinfacht gesagt sind es Techniken, die aus Karate, Judo und Aikido bekannt sind. Aber auch Bodenkampf und weitere Stile finden Berücksichtigung. Das gilt ebenso für die Selbstverteidigung. Hier findet sich das wieder, was funktioniert. Ob es an klassische Kampfkünste oder Systeme wie Wing Tsun oder Krav Maga angelehnt ist, spielt dabei keine Rolle.

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Schnupperkurs Selbstverteidigung

Der 13.12. war trotz Freitag alles andere als ein Unglückstag, zumal ich einen spannenden Termin im Fitness-Loft am Eigelstein hatte. Das Fitness-Loft bietet seinen Kunden im Dezember eine besondere Art Adventskalender in Form von Kurs-Specials, und so durfte ich einen Schnupperkurs Selbstverteidigung leiten. Es hatten sich einige InteressentInnen eingefunden, so dass wir kompakt in 90 […]

Gasttraining in Wuppertal

Am 21.11. hatte ich die Gelegenheit, in der Kampfkunstschule Wuppertal eine Trainingseinheit der Jiu-Jitsu Gruppe als Gasttrainer begleiten zu dürfen. Bereits einige Wochen vorher kam meine Gruppe in den Genuss, zwei Stunden von Kai Jacobi trainiert zu werden und entsprechend einen anderen Trainingsstil und spannende neue Techniken kennenzulernen. Die entsprechende „Gegeneinladung“ habe ich natürlich sehr […]