Der 13.12. war trotz Freitag alles andere als ein Unglückstag, zumal ich einen spannenden Termin im Fitness-Loft am Eigelstein hatte. Das Fitness-Loft bietet seinen Kunden im Dezember eine besondere Art Adventskalender in Form von Kurs-Specials, und so durfte ich einen Schnupperkurs Selbstverteidigung leiten. Es hatten sich einige InteressentInnen eingefunden, so dass wir kompakt in 90 Minuten einige wesentliche Aspekte der Selbstverteidigung „streifen“ konnten. Mir (und hoffentlich allen Beteiligten) hat es sehr viel Spaß gemacht, und wir waren uns einig, dass dieses Thema eine regelmäßige Übung gut gebrauchen kann. Und da wir beim Training auch einiges für die körperliche Fitness tun, spielt der ein oder andere bereits mit dem Gedanken, mal zu einem Probetraining vorbeizuschauen. Da stehen die Türen natürlich jederzeit offen!
Schnupperkurs Selbstverteidigung
