Termin-Updates und weitere Infos hier
Anfang April 2025 fand nach längerer Pause wieder ein Kompakt-Kurs Selbstverteidigung ausschließlich für Frauen statt. Wir konnten nicht für alle Interessentinnen einen passenden Termin finden, so dass wir Anfang Juli nachgelegt haben. Aufgrund der steigenden Nachfragen wird es nun regelmäßiger weitere Termine geben. Zudem führen wir eine kleine Warteliste. Erfahrungsberichte von anderen Teilnehmerinnen findet ihr in den Google-Rezensionen.
An einem Samstag- oder Sonntagvormittag widmen wir uns vier Stunden lang intensiv den wesentlichen Themen, mit denen Du als Frau konfrontiert sein kannst. Das sind vornehmlich sehr körpernahe Angriffe / Übergriffe sowie Situationen am Boden. Wir zeigen Dir wesentliche Prinzipien, und auch, wenn ein Kompakt-Kurs kein regelmäßiges Training ersetzen kann, lernst Du, Deinen Körper als Waffe einzusetzen und Dich zu behaupten. Das gibt den Teilnehmerinnen in der Regel einen guten Schub Selbstvertrauen.
Kosten: 40,- EUR (4-stündiger Kompakt-Kurs)
Bei Interesse kontaktiere uns bitte und gib unbedingt Deine Telefonnummer an, damit wir zügig in die weitere Abstimmung gehen können. Auch wenn Du am genannten Termin nicht kannst, vermerken wir gerne Dein Interesse und organisieren zügig einen weiteren Termin.
