Anfang April 2025 fand nach längerer Pause wieder einen Kompakt-Kurs Selbstverteidigung ausschließlich für Frauen statt. Wir konnten nicht für alle Interessentinnen einen passenden Termin finden, daher gibt es bereits eine kleine Warteliste und wir werden dieses Jahr noch einen weiteren Kurs anbieten.
An einem Samstag- oder Sonntagvormittag widmen wir uns vier Stunden lang intensiv den wesentlichen Themen, mit denen Du als Frau konfrontiert sein kannst. Das sind vornehmlich sehr körpernahe Angriffe / Übergriffe sowie Situationen am Boden. Wir zeigen Dir wesentliche Prinzipien, und auch, wenn ein Kompakt-Kurs kein regelmäßiges Training ersetzen kann, lernst Du, Deinen Körper als Waffe einzusetzen und Dich zu behaupten. Das gibt den Teilnehmerinnen in der Regel einen guten Schub Selbstvertrauen.
Kosten: 40,- EUR (4-stündiger Kompakt-Kurs)
Bei Interesse kontaktiere uns bitte und gib unbedingt Deine Telefonnummer an, damit wir zügig in die weitere Abstimmung gehen können.
